小提琴视频教程看到第三、四课以后，很多人会碰到同一个坎：老师说慢练，自己也慢下来了，可练了两星期还是那个样子，错的地方照样错。问题常常不在勤不勤快，而在慢的程度不够、慢的时候眼睛没地方放。学小提琴这件事，慢练不是把速度打个折，是把动作拆开、把耳朵打开。这篇就把“多慢才算数”讲清楚。

慢练要多慢：慢到能听清每个音准和每一次换弓

先给一个能用的尺子：慢到你拉每一个音的时候，耳朵还来得及判断这个音准不准；慢到换弓那一瞬间，你能感觉到弓毛是贴着弦换过去的，而不是蹭一下滑过去。做不到这两条，说明还不够慢。

具体点说，一段十六分音符的乐句，原速拉可能一秒四五个音，你慢到一秒一个音，甚至一个音停半拍，都不过分。有人担心这么慢手指会僵，其实正好相反，慢到有余地，手指才有机会放松，快的时候那些多余的小动作根本来不及改。

还有个判断标准：慢练时如果心里在数拍子数得手忙脚乱，或者脑子里一片空白只剩手指在动，那就是快了。真正有效的慢，是脑子跑在手指前面，手指还没落，你已经知道下一个音在哪根弦、用几指。

慢练的时候盯三处，别整段发呆

第一处是音准。慢练最值钱的地方就是能听。每个音落下去，听一下有没有高一点低一点，按指偏了就停在那根弦上挪半毫米再听一遍，不要糊过去。音准这块如果一直是弱项，可以配合看小提琴视频教程：音准总是差一点怎么练里的听音方法，慢练时一起用。

第二处是换弓。慢下来以后，换弓点在哪里、弓速在换弓前后有没有突然变快、弓压有没有突然加重，全都能感觉到。很多人的杂音不是左手造成的，是换弓那一下手抖了一下。

第三处是右手手腕的状态。慢练容易越拉越紧，尤其是练到半页以后，手腕开始硬，弓子走不直。这时候要停下来甩甩手，让手腕松着再继续，具体放松方式可以参考小提琴视频教程：手腕僵硬怎么放松，别硬顶着练。

哪些段落不该慢练

这一条很多人吃亏。已经拉熟、音准节奏都稳的乐句，不要陪着难点一起慢。原因很实在：慢练会打乱熟悉的乐句原来的节奏感，练久了反而拉不利索。

做法是分段。把一首曲子切成“没拿下的”和“已经过关的”，只把卡住的那两三个小节抽出来慢练，其余的直接按原速走，把前后接起来。这样练出来的印象才是完整的乐句，不是一堆碎片。

还有一种情况不该慢：练音阶时的连弓长音，慢过头会把气息拖散。这类练的是均匀，用中慢速稳定重复，比极慢更管用。

慢练多久可以提速

给个参考节奏：同一小段，连续三天用同样的慢速拉，每次能不出错地过三遍，就可以往上提一档。提的时候不要一步跳到原速，中间隔两档，比如从很慢提到中慢，再提到接近原速。

提速后如果又开始错，退回去，不要硬冲。这个来回会重复好几次，是正常的。最怕的是慢练和快练分成两件事，慢练时全对，一快就回到老样子，那说明中间缺了过渡速度这一环。

另外提醒一句，视频教程当陪练的时候，别一直跟着慢速示范反复看。示范看两遍就够了，剩下的时间要自己拉、自己听，具体怎么安排可以看小提琴视频教程当陪练怎么用，把看和练的比例分开，慢练才有着落。

问：慢练是不是越慢越好？

答：不是。慢到下不了弓、听不出乐句走向，就过了。标准是能听清音准和换弓、脑子跟得上，这个速度就是你的慢速。再慢下去，练的是停顿不是拉琴。

问：一小段慢练一般花多长时间合适？

答：抽出来的那个难点，一次练十到十五分钟就够，超过这个时间注意力会散。宁可一天练两回，也别一口气磨四十分钟。

问：慢练时要不要开节拍器？

答：建议开，但把速度定在你能拉准的那个档，不要按曲子标的速度来。节拍器在这里的作用是防止你越拉越赶，不是逼你快。

问：跟视频教程练，是先用慢速示范还是原速示范？

答：先看一遍原速，知道这段最终是什么样子，再切慢速跟着练。只看慢速，容易把曲子拉成一个个孤立的音，找不到乐句的感觉。回到唯傲林小提琴网课的课程安排里，也能看到这种“先看整体再拆细节”的练习顺序。

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